制定日程表并设定小目标可以帮助您更好地规划时间，保持专注并逐步实现您的目标。这个策略是一个好策略，因为它可以帮助您保持动力，减少焦虑，提高效率，并最终实现您的长期目标。
为什么这是一个好策略：
- 整理思路： 制定日程表可以帮助您整理思路，清晰地知道接下来要做什么，避免在处理不同任务时感到混乱。
- 提高效率： 通过设定小目标，您可以将大目标分解成更容易实现的部分，避免任务看起来太艰巨而容易产生挫败感。
- 保持动力： 实现一个个小目标会带给您成就感和满足感，从而激发您持续努力并保持动力。
- 减少焦虑： 有计划地安排任务可以减少不确定性和焦虑感，让您更有信心面对挑战。
示例和建议：
假设您的目标是要在中央电视台直播一个重要访谈节目。您可以按照以下步骤制定概念：
确立长期目标： 确定什么时候想要在中央电视台直播，设定一个具体的日期。
设定小目标： 将整个过程分解为小目标，比如提前一周准备稿件、联系节目制作人等。
制定日程表： 制定具体的计划表，安排每天需要进行的任务和活动。
监督和调整： 定期检查您的进度，根据实际情况进行调整，确保您在正确的轨道上。通过制定日程表和设定小目标，您可以更有条理地准备直播节目，减少紧张情绪，提高表现效果，并最终实现您的目标。
