为什么这是一个好策略：

设定明确的目标并持续自我激励是实现目标和处理困难情绪的关键策略。当你确立了明确的目标，并采取积极主动的态度来激励自己，你就会更有动力克服困难、保持专注并取得成功。这个策略可以帮助你跟踪进度、激发内在动力、增强自信心，从而更好地应对挑战和取得成功。

示例和建议：

举个例子，历届英超冠军球队之所以能取得成功，一方面在赛季初就明确了夺冠目标，并制定了针对每场比赛的详细战术和计划。另一方面，球队教练和领队会不断激励队员们，帮助他们保持专注和自信心，以克服挑战并实现目标。在困难时期，球队的球迷也会成为重要的支持系统，给予球队力量和支持。

因此，通过设定明确的目标并进行持续的自我激励，你可以更好地制定计划、保持动力并应对困难，最终实现自己的目标。