中国足球一直在努力提升自己的水平，与其他亚洲国家的比赛是一种宝贵的学习机会。在与伊拉克的比赛中，中国队可以从中吸取许多教训，并提出改进建议。

1.

分析对手

: 在备战期间，应该对对手进行深入的分析，了解他们的战术、球员特点以及过往比赛的表现。这有助于制定针对性的战术，并在比赛中有所准备。

2.

加强体能和技术

: 中国队需要更多地加强球员的体能和技术水平。在现代足球中，身体素质和技术能力是取得成功的关键因素之一。通过更专业的训练和更科学的营养计划，中国队可以提高球员的整体水平。

3.

强化防守

: 在与伊拉克的比赛中，防守端暴露了一些问题。中国队需要加强防守组织和个人防守能力，避免在防守端出现漏洞。这可能需要更多的集中训练和战术布置，以确保球队在防守时更加稳固。

4.

提高进攻效率

: 进攻端的效率也是中国队需要改进的地方。他们需要更多地训练进攻配合和射门技术，以提高在比赛中创造得分机会的能力。更好地利用战术角球和任意球也是一个重要的策略。

5.

心理素质

: 在面对一些压力时，球员们需要更好地控制自己的情绪和心态。建立自信心、专注力和抗压能力是非常关键的。球队可以通过心理训练和团队建设来提高球员们的心理素质。

6.

持续改进

: 最重要的是，中国队和教练组需要意识到改进是一个持续的过程。他们应该从每一场比赛中学到教训，并不断调整和改进自己的训练和比赛策略。只有通过持续地努力和改进，中国队才能够在国际足球舞台上取得更大的成功。

与伊拉克的比赛给了中国队一个宝贵的机会，让他们认识到自己的不足之处并找到改进的方向。通过加强体能、技术、战术和心理素质的训练，中国队有望在未来取得更好的成绩，并在国际足球舞台上展现出强大的实力。