负重走是一种体育活动，也被称为负重行走，是一种通过背负沉重物品进行徒步活动的锻炼方式。这项活动对身体和心理都有很多益处，但也需要谨慎进行，以避免伤害。身体益处负重走对身体有多种益处，包括：强化肌肉：...
小淮 957 0 2024-05-16
